Sportkurse

Unser Motto lautet „Gehen Sie mit! Gehen Sie mit uns!“, nicht nur im wörtlichen Sinne, sondern vor allem als Philosophie des Teilens verstanden. Wer an einer unserer Aktivitäten teilnimmt, weiß, dass das Konzept der Gruppe grundlegend ist: Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam an, jeder mit seinen eigenen Stärken und Grenzen.

Wir möchten die Schönheit unseres Territoriums, seine Geschichte und seine natürlichen Besonderheiten durch sportliche Aktivitäten bekannt machen.

Gehen, laufen, in die Pedale treten… .. Sie wählen den Weg und den Rhythmus und wir begleiten Sie.

Wählen Sie einen unserer Kurse und wir zeigen Ihnen, wie Sie ihn am besten praktizieren.

Für diejenigen, die mit dem Gehen nicht zufrieden sind, sondern auch das Laufen ausprobieren möchten. Wir treffen uns jeden Samstag an einem anderen Ort für eine Stunde langsames Laufen. Es wird eine Gelegenheit sein, unser schönes Territorium schneller kennenzulernen, aber vor allem eine andere Art des Zusammenseins. Beim Trailrunning sprechen wir von "Trail Spirit", weil die Performance nach (aber viel später!) Der Freude kommt, sich im Wald zu verirren, eine Blume zu beobachten, ein Foto zu machen, mit einer Person zu plaudern, einen Moment zu teilen. .. Einzigartige Gelegenheit, gesunden Sport zu treiben und Augen und Herz mit der Schönheit der Natur und der umliegenden Landschaften zu füllen.

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Es ist leicht zu sagen, dass Wandern gut für Sie ist! Es ist gut, wenn Sie es mit gebührender Aufmerksamkeit tun. Wir waren schon immer an unserem Wohlbefinden und denen interessiert, die mit uns spazieren gehen. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, unsere Laufweise zu verbessern und eine richtige Laufweise vorzuschlagen.

Jedes Wochenende organisieren wir Exkursionen, bei denen wir versuchen, "die Kunst des Gehens" zu lehren, wobei wir besonderes Augenmerk auf Atmung, Fußstütze, Armbewegung und Körperhaltung im Allgemeinen legen, dh Gehen unter Beachtung der korrekten Bewegungsmechanik.

Für diejenigen, die eine gute Passformwalking-Technik erlernt haben und Stöcke verwenden möchten, bringen wir ihnen bei, wie man sie richtig mit dem Gehen kombiniert.

Bei uns lernen Sie, richtig und sportlich zu gehen und neue Wege zu entdecken.

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Besonders gerne lernen wir unser Revier beim MTB, beim Treten auf den Graten, beim Durchqueren von Flüssen oder durch schöne Wälder kennen.

Es gibt Kurse für jeden Geschmack, in denen du deine Technik trainieren und verbessern kannst.

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Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen

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