Immersione in foresta: Riserva Naturale dell’Acquerino


Domenica, 19 settembre 2021

09:30 – 16:30
Plaats
Cantagallo (PO)
TOEVOEGEN AAN KALENDER

  • Lunghezza: 6,50 Km circa
  • Dislivello: 350 metri circa (positivo/negativo)
  • Type route: rond (de vertrek- en aankomstpunten vallen samen)
  • Livello: E
  • Requisiti: Escursionisti
  • Guida: Silvia

Durante l’escursione che vi proponiamo, nella bellissima Riserva Naturale dell’Acquerino, sperimenteremo l’Immersione in foresta, una pratica per ritrovare il benessere, spendendo del tempo in foresta, vagando tranquillamente al suo interno con i sensi aperti, per entrare in relazione con essa.
Qing Li, il medico immunologo considerato il più grande studioso e divulgatore di questa pratica, che viene dal giappone, nel suo libro e in gran parte dei suoi scritti, per prima cosa sottolinea che l’immersione in foresta (Shinrin Yoku in giapponese) “non è una forma di esercizio fisico, un’escursione o una variante dello jogging: consiste semplicemente nell’entrare in contatto con la natura, nel connettersi ad essa attraverso le sensazioni fisiche”.
Le immersioni in foresta sono pratiche, che, dimostrato scientificamente, con una certa frequenza, apportano innumerevoli benefici psico-fisici, fino a rafforzare il sistema immunitario.

De exacte ontmoetingsplaats, die samenvalt met de start van de activiteit, is buiten en wordt exclusief aan de deelnemers gecommuniceerd.

DETAILS

ROUTEDETAILS

Moeilijkheidsgraad:

per escursionisti E (percorso ad anello; lunghezza km 6,50 circa; dislivello positivo/negativo 350 mt circa);

Looptijd: 4 uur haltes uitgesloten

VERGADERING

Ontmoetingspunt:

Uren: 9.30
Cantagallo (PO).
De exacte ontmoetingsplaats, die samenvalt met de start van de activiteit, is buiten en wordt exclusief aan de deelnemers gecommuniceerd.

Causa pandemia da Covid 19, NON è previsto ed è sconsigliato il car sharing fra i partecipanti non conviventi all’attività.

KOSTEN

Kosten:

€ 16,00 non soci / € 14,00 soci CRAL Pignone/ € 12,00 soci T.H.E..

DE PRIJS IS INCLUSIEF:
Organisatie en coördinatie van activiteiten; hulp bij een milieuwandelgids conform LR 86/2016 en latere wijzigingen. De Gidsen zijn in het bezit van de wettelijk verplichte RCT-verzekering. Deelnemers aan de excursies vallen NIET onder de persoonlijke ongevallenverzekering.

DE KOSTEN IS EXCLUSIEF:
Transferkosten, maaltijden en al het andere dat niet expliciet in het programma wordt genoemd.

RESERVERING

Reserveren verplicht:
silvia@toscanahiking.it
Silvia +39 3289548461

WAARSCHUWING!
Reserveren is verplicht. Deelname aan het Facebook evenement is niet bindend.

UITRUSTING

UITRUSTING

Wat heb je nodig voor excursies:

Verplichte uitrusting:
Trekkingschoenen bij voorkeur hoog, rugzak, water (minimaal 2 liter), lunchpakket, hoed, eventuele regenkleding (waterdichte jas, rugzakhoes).

Aanbevolen uitrusting:
Zonnebrandcrème en camera.

VOEDSEL

Lunch:

Lunchtas

We vragen alle deelnemers om het gebruik van wegwerpmateriaal te beperken en een glas mee te nemen. In feite bieden we over het algemeen koffie of andere dranken aan, maar we hebben besloten om niet meer borrelglaasjes / glazen en lepels mee te nemen.
We willen niemand iets leren, maar we voelen ons verplicht, voor degenen zoals wij die van de natuur houden, om te proberen zich op een meer respectvolle manier te gedragen.

AANDACHT

De organisatoren behouden zich het recht voor om de excursie te wijzigen of te annuleren in geval van risico en/of onvoorziene situaties voor de deelnemers.

De Gidsen zijn in het bezit van de wettelijk verplichte RCT-verzekering.
Deelnemers aan de excursies vallen NIET onder de persoonlijke ongevallenverzekering.

Reserveringen



PER MAGGIORI INFORMAZIONI SULL'EVENTO

    Knoppen en pictogrammen voor sociaal delen mogelijk gemaakt door Ultimatesocial
    Instagram
    nl_NLNederlands