Immersione in foresta: Riserva Naturale dell’Acquerino


Domenica, 19 settembre 2021

09:30 – 16:30
Platz
Cantagallo (PO)
ZUM KALENDER HINZUFÜGEN

  • Lunghezza: 6,50 Km circa
  • Dislivello: 350 metri circa (positivo/negativo)
  • Art der Route: Rundweg (Start- und Zielpunkt fallen zusammen)
  • Livello: E
  • Requisiti: Escursionisti
  • Guida: Silvia

Durante l’escursione che vi proponiamo, nella bellissima Riserva Naturale dell’Acquerino, sperimenteremo l’Immersione in foresta, una pratica per ritrovare il benessere, spendendo del tempo in foresta, vagando tranquillamente al suo interno con i sensi aperti, per entrare in relazione con essa.
Qing Li, il medico immunologo considerato il più grande studioso e divulgatore di questa pratica, che viene dal giappone, nel suo libro e in gran parte dei suoi scritti, per prima cosa sottolinea che l’immersione in foresta (Shinrin Yoku in giapponese) “non è una forma di esercizio fisico, un’escursione o una variante dello jogging: consiste semplicemente nell’entrare in contatto con la natura, nel connettersi ad essa attraverso le sensazioni fisiche”.
Le immersioni in foresta sono pratiche, che, dimostrato scientificamente, con una certa frequenza, apportano innumerevoli benefici psico-fisici, fino a rafforzare il sistema immunitario.

Der genaue Treffpunkt, der mit Beginn der Aktivität zusammenfällt, befindet sich im Freien und wird ausschließlich den Teilnehmern mitgeteilt.

EINZELHEITEN

ROUTE-DETAILS

Schwierigkeit:

per escursionisti E (percorso ad anello; lunghezza km 6,50 circa; dislivello positivo/negativo 350 mt circa);

Dauer: 4 Stunden Stopps ausgeschlossen

TREFFEN

Treffpunkt:

Stunden: 9.30
Cantagallo (PO).
Der genaue Treffpunkt, der mit Beginn der Aktivität zusammenfällt, befindet sich im Freien und wird ausschließlich den Teilnehmern mitgeteilt.

Causa pandemia da Covid 19, NON è previsto ed è sconsigliato il car sharing fra i partecipanti non conviventi all’attività.

KOSTEN

Kosten:

€ 16,00 non soci / € 14,00 soci CRAL Pignone/ € 12,00 soci T.H.E..

DER PREIS BEINHALTET:
Organisation und Koordination von Aktivitäten; Begleitung eines Umweltwanderführers gemäß LR 86/2016 und nachfolgenden Änderungen. Die Guides sind im Besitz der gesetzlich vorgeschriebenen RCT-Versicherung. Teilnehmer an den Ausflügen sind NICHT unfallversichert.

DIE GEBÜHR BEINHALTET NICHT:
Transferkosten, Mahlzeiten und alles andere, was nicht ausdrücklich im Programm erwähnt wird.

RESERVIERUNG

Reservierung erforderlich:
silvia@toscanahiking.it
Silvia +39 3289548461

WARNUNG!
Reservierung ist obligatorisch. Die Teilnahme an der Facebook-Veranstaltung ist unverbindlich.

AUSRÜSTUNG

AUSRÜSTUNG

Was Sie für Ausflüge benötigen:

Pflichtausrüstung:
Trekkingschuhe vorzugsweise hoch, Rucksack, Wasser (mindestens 2 Liter), Lunchpaket, Kopfbedeckung, eventuelle Regenausrüstung (wasserdichte Jacke, Rucksackhülle).

Empfohlene Ausrüstung:
Sonnencreme und Kamera.

LEBENSMITTEL

Mittagessen:

Lunchpaket

Wir bitten alle Teilnehmer, den Einsatz von Einwegmaterial einzuschränken und ein Glas mitzubringen. Tatsächlich bieten wir generell Kaffee oder andere Getränke an, aber wir haben uns entschieden, keine Schnapsgläser / Gläser und Löffel mehr mitzubringen.
Wir wollen niemandem etwas beibringen, aber wir fühlen uns für Naturliebhaber wie uns verpflichtet, sich respektvoller zu verhalten.

BEACHTUNG

Die Veranstalter behalten sich das Recht vor, den Ausflug bei Risiko und / oder unvorhergesehenen Situationen für die Teilnehmer zu ändern oder abzusagen.

Die Guides sind im Besitz der gesetzlich vorgeschriebenen RCT-Versicherung.
Teilnehmer an den Ausflügen sind NICHT unfallversichert.

Reservierungen



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